Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль — описание и отзывы

О чем книга

Эта книга — о практике “Десять минут до дзена”, которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.

Рецензии 0

Комментарии