Релакс для родителей и детей

О чём книга

Психологическая разгрузка – очень важный элемент отдыха человека, который позволяет быстро и качественно снять напряжение, расслабиться и восстановить силы. Психологическая разгрузка может проявляться в различных формах: в движении, в рисунке, в снятии мышечных блоков и в релаксации. Данные методические рекомендации посвящены проблеме психологической разгрузки и релаксации детей в семье. Автор предлагает конкретные техники и приемы, обучая детей которым, возможно повысить их сопротивляемость стрессу. Методические рекомендации предназначены для психологов, педагогов, родителей