Вход
О чем книга
Павел Раков вернет вас в мир отношений, чувств и эмоций. Уже устали спасать брак, который трещит по швам, и получаете от отношений больше слез, чем удовольствия? Вы узнаете, как вылечить любовь! Расслабились в браке и теперь не знаете, как собраться и снова почувствовать себя красоткой? Вы получите мощный заряд мотивации! Думаете, что уже не способны заинтересовать других мужчин? Вы найдете в себе килограмм «изюминок» и выгодно презентуете их мужчинам! Часто болеете и чувствуете себя разбитым корытом? 80% болезней возникают из-за нервов. Значит эта книга – настоящая находка для вас! После прочтения этой книги вы научитесь пользоваться силой собственного притяжения!
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие
Начни выбирать себя. Как исцелиться от психологических травм и обрести истинное «я»
Регуляция эмоций: тренинги управления чувствами и настроениями
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу
Тренинг уверенности в себе
Триггер к переменам. Что делать, когда нет сил терпеть
Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
Комментарии
0