Каталог книг

Силовые упражнения для мужчин и женщин

Юрий Михайлович Медведько

0,0 0 оценок 0 комментариев 0 рецензий

Страниц

Возраст

Серия: 40 уникальных упражнений

Жанр: Боевые искусства, спорт

О чём книга

Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и женщинам.