Вход
ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции «стираются». Это одна из двух официально признанных ВОЗ методик, её автор – Ф. Шапиро. По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоминаний: измены, воспоминания после операций, изнасилования, драки, страхи собак, высоты, самолетов, лифтов, стоматологов, темноты, страх заболеть – любые фобии можно проработать. Книга адресована в первую очередь обычным читателям, поэтому содержит большое количество наглядных иллюстраций всех упражнений.
Ария для спины и суставов. Авторские методики
Вода как лекарство. Секреты здоровья и долголетия
Главные мировые дыхательные практики. От дыхательной гимнастики Стрельниковой до Бутейко
Главные правила здоровой жизни
Дыхательные практики Бутейко. Действенные упражнения для лечения пневмонии и других заболеваний легких
Женское здоровье. Между нами девочками
Золотая система здоровья Ниши
Нет неизлечимых болезней. Научный подход к ненаучной медицине
Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой
Традиционная китайская медицина: как вылечить недуги и поддержать здоровье
Чтобы было 120/80. Нормальное давление в любом возрасте!
