Велосипед: как не кататься, а тренироваться
Авторы:
Бен Хьюитт
Серия:
Сам себе тренер
Оценка: 0,0
Cтраниц: 113
Год издания: 2018
Издательство: Литагент
ISBN: 9785699862689
О чем книга
Казалось бы, что может быть проще езды на велосипеде? Вот твой двухколесный железный конь, вот ты – прыгнул на велосипед и уехал в закат. Впрочем, все гораздо сложнее. Цель книги «Велосипед: как не кататься, а тренироваться» – описать непреложные истины профессиональных спортсменов в легкой для понимания манере и предложить некоторые способы их применения в вашей повседневной езде. Некоторые техники могут оказаться для вас весьма полезными, другие нет. Но будьте уверены: если вы поставите себе цель организовать свои тренировки на основе хотя бы некоторых из концепций, описанных на страницах данного издания, вы будете ездить быстрее, а крутить педали станет гораздо проще. Все настолько просто и очевидно.
Безжалостный курс тренировок для целеустремленных
Больше не овца
Больше не овца. Как защитить себя и близких от злоумышленников
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней
Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее
Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни
Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира
После тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
Русский стиль выживания. Как остаться в живых одному в лесу
Самозащита без оружия
Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами
Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться
Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело
Спортивное питание победителей. 4-е издание
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела
Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»
Рецензии
0
Совместные чтения
0
Комментарии
0