Книга для чтения по анатомии, физиологии и гигиене человека

В кратких очерках этой книги изложены дополнительно к учебнику сведения по анатомии, физиологии и гигиене человека, которые помогут вам лучше понять физиологические процессы, происходящие в организме, когда мы трудимся, отдыхаем, спим, едим, занимаемся спортом. Здесь вы найдете ответы на многие вопросы: в чем польза мускульных движений? Почему целителен свежий воздух? Насколько важен нормальный сон? Как закаливать организм? В чем состоит рациональное питание? Каким должен быть режим труда и отдыха? Вы глубже осознаете, что здоровье — один из источников счастья и радости жизни.