Вход
Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск
Серия:
Книги-драйверы
Оценка: 0,0 
Cтраниц: 162
Год издания: 2016
ISBN: 9785041118228
О чем книга
Накопленный стресс – это бомба замедленного действия. Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели. Психологи Малене Фриис Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами – самой счастливой нацией на земле.
13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам
13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам
EQ. Эмоциональный интеллект на практике
Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь
Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь
Азбука новых ценностей. Как человекоцентричность сделает ваш бизнес более привлекательным и прибыльным
Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7
Время праздновать! Книга-лекарство от обесценивания, суеты и «дня сурка»
Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его
Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его
Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе
Говорят, в IT много платят. Как построить успешную карьеру разработчика, оставаться востребованным и не выгорать
Давай займемся карьерой. Чтобы работодатели тебя ценили, хотели, хвалили
Дело по душе. Как найти любимую работу и оставаться востребованным специалистом в трудные времена
Если ты такой умный, почему несчастный? Научный подход к счастью
Желаю счастья, здоровья! Как придумывать оригинальные поздравления и эффектно преподносить их на публике
Законы Вселенной. Инструкция к счастливой жизни
Игра вдолгую. Как достигать грандиозных целей в мире, помешанном на быстром результате
Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу
Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы
Иди туда, где ценят. 17 шагов к делу мечты и финансовой свободе
Какого цвета ваш парашют? Легендарное руководство для тех, кто экстренно ищет работу
КиберДед знает. Инструкция по процветанию в турбулентные времена от ветерана отечественной интернет-разведки
Ложь, наглая ложь и статистика. Приемы, которые помогут видеть правду за цифрами
Мне всегда везёт! Как сделать удачу повседневной реальностью
Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами и что с этим делать
Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие
Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
Настоящий ты. Пошли всё к черту, найди дело мечты и добейся максимума
Немедийный магнат. История тунисского студента, ставшего русским олигархом
Не подарили, а навязала. Как построить бизнес и лучшую жизнь, делая то, что любишь
Неэпическая сила. 36 простых ответов на 36 самых жизненных вопросов от главного бизнес-ангела Индии
Ныть вредно
От корриды до харакири. Как общаться и вести дела с иностранцами
От планктона до акулы. Уроки офисной эволюции для амбициозных
От планктона до акулы. Уроки офисной эволюции для амбициозных
Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров
Пять ходов вперед. От личного успеха к успеху в бизнесе
Разумный рост. Система обучения и развития своей команды
Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
Синдром Патрика. Как создать личный бренд, оставаясь верным самому себе
Синдром сбитого летчика. Как не упасть с вершины карьерной лестницы
Сканер эмоций. Считывай. Распознавай. Управляй
Спасибо за обратную связь. Как стать неуязвимым для критики и открытым для похвалы
Стратегия жизни. Как спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем
Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей
Тебе нужно пространство. Освободи рабочий стол, голову и жизнь для того, что по-настоящему важно
Хитрый, как лис, ловкий, как тигр. 36 китайских стратагем, которые научат выходить победителем из любой ситуации
Цинична. Умна. Успешна. Как добиться всего, не имея ничего. Практическое пособие по социальному альпинизму
Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом
Чтобы читали и не ворчали
Что говорят эмоции. Как контролировать себя и лучше понимать других
Чувство жизни. 30-дневная программа, которая вернет управление реальностью
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
Эпическая сила. 110 идей, которые помогут переплюнуть вчерашнего себя
Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Комментарии
0