Дэвид Перлмуттер
[b]Дэвид Перлмуттер / David Perlmutter[/b] (31 декабря 1954, Корал Гейблс, Флорида, США)— член Американской коллегии питания, невролог первой категории. Получил множество профессиональных наград, включая премии American College of Nutrition и Linus Pauling за исследования в области неврологии. Его статьи регулярно печатаются в медицинских изданиях. Выступает по всему миру с лекциями и мастер-классами о системе здоровья. Его книга [i]«Еда и мозг»[/i] стала бестселлером 2013 года по версии New York Times. В ней доктор Дэвид Перлмуттер изложил новый взгляд на связь здоровья и продуктов питания. По результатам исследований, который провел Дэвид и его команда, самый опасный белок для мозга — это глютен. Он содержится в пшенице, ржи, ячмене и во всех производных от этих продуктов. Глютен и глюкоза вызывают в организме воспаленное состояние мозга, о котором мы даже не подозреваем, так как в клетках мозга нет нервных окончаний. Неконтролируемое воспаление приводит к потере памяти, повышает риск развития неврологических заболеваний вплоть до развития болезней Паркинсона и Альцгеймера. Врач призывает делать упор в своем ежедневном рационе на мясо, рыбу, жир, яйца, и постараться исключить хлебобулочные изделия и углеводы. Сайт автора.
Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления
Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья
Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек